 | Trois expériences ayurvédiques au Sri Lanka |  | | L'Ayurvéda est la "connaissance de la vie", un savoir profond et spirituel, hérité de l'Inde ancienne. C'est une philosophie et un art de vivre. L'Ayurvéda enseigne comment rééquilibrer les énergies sur le plan physique, vital, mental, psychique et spirituel, pour être bien dans sa peau et évoluer.
Le massage ayurvédique offre de multiples bienfaits : il relaxe en profondeur, réduit la tension nerveuse, améliore la circulation sanguine et détoxifie le corps. Ce massage consiste en des pressions sur différents points ayurvédiques à travers lesquels le prana, le souffle vital en sanskrit, se déplace. En Inde comme au Sri Lanka, il fait partie de la vie courante. |  | La première rencontre a lieu à l'hôtel Thilanka de Dambula. Nous rencontrons Asanka qui nous masse tout d'abord assis puis allongés. Son massage est très technique et puissant. Détente absolue. |  | Notre deuxième massage concerne le visage, la tête et les épaules au milieu du Jardin des Epices à Matale (voir reportages/Territoires), à l'aide d'huiles et d'onguents aux senteurs et aux propriétés multiples. |  | lLa dernière expérience est sans doute la plus complète et la plus étonnante. Nous commençons par une visite médicale avec le Dr G. H. Bandula à l'hôtel Bentota Aida-ayurveda hôtel, tandis que notre fils, Yanko est pris en charge par une jeune femme pour se relaxer à la piscine. Ainsi nous pouvons profiter pour l'un d'un massage à 4 mains, et pour l'autre d'un massage simple mais tous les deux adaptés aux petits problèmes de santé que nous pouvons rencontrer quotidiennement. Pour finir, huilés des pieds à la tête, nous voilà invités dans un four circulaire (qui s'avérera être une sorte de sauna local) qu'une lumière rouge rend plus mystique encore et dont le sol couvert d'une mosaïque d'épices va achever de nous relaxer et nous envelopper de ses parfums délicieux. |  | |
Reportage DIVA (G.Didi/T.Vasseur)
www.lesaventuresdediva.net |
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Jean-Pierre Maurel24/03/2012
 | Nous sommes au cœur du Tyrol, dans le cirque du mont Thaneller, à Berwang, à l'hôtel Singer Sport und Spa. |
Sabrina Julien-Sweerts01/02/2012
 | Se faire du bien, se détendre, ne pas stresser, être zen ... Une bonne résolution intéressante, mais comment y parvenir ?
Les idées ne manquent pas : prendre soin de soi, faire des massages, saunas, hammams... Prendre les choses du bon côté, du côté du verre à moitié plein plutôt que du verre à moitié vide, faire du sport, prendre du temps pour soi... |
Jean-Pierre Maurel et Thierry Vasseur12/06/2011
 | Situé face à l'entrée de l'hôtel Palmeraie Golf Palace, le Palmeraie Spa offre toutes les tentations (presque) sur les 5000 m2 de son déploiement. Comme la plupart des bâtiments élevés sur le site, il adopte la forme et les couleurs arabo-mauresques : coupoles, arcs et autres douces formes rondes ; et la couleur du pisé, dont on sait la fonction principale : il empêche (contrairement au blanc), une réverbération trop intense des rayons du soleil. |
Fanny Lasserre21/03/2011
 | S'il vous était possible d'arrêter le temps sans pour autant le perdre, de faire une pause céleste pendant laquelle votre corps et votre esprit en profiteraient pour faire un rêve, que ce rêve entre ciel et terre vous rendait plus belle et plus zen, signeriez-vous pour ce moment proche de l'idéal ? |
Gisèle Didi24/01/2011
 | Lundi 29 novembre, nous quittons le froid parisien pour trouver le soleil et la mer sur cette île à l'hospitalité légendaire. Notre choix se porte sur l'un des plus vieux hôtels de l'île, le Park Inn Ulysse Resort & Thalasso, qui a su garder un charme typique et propose des soins Thalasso parmi les mieux notés de l'île. |
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